あと5分だけ
ショート動画、長いスレッド、自動再生——全部が続きを見させようとしている。
OffPalと一緒に夜をちゃんと終わらせよう。
OffPalは就寝前のお供アプリ。AIとのやりとり・ロック画面リマインダー・シンプルなルーティンで、だらだらスマホをそっとお休みに導きます。
邪魔しに来たんじゃないよ。ちゃんと着地できるように、一緒にいるだけ。
寝なきゃって分かってる。でも、スマホが手放せない。
夜更かしは、意志が弱いからじゃない。切り替えが、難しいだけ。1日中がんばった脳は、まだ今日を手放す準備ができていない。
リベンジ夜ふかし
やっと自分の時間。そう簡単に手放せない。
疲れてて、始められない
寝たいけど、準備を始めることじたいが、重い。
ぶっきらぼうなリマインダーは効かない
アラームやストリークは急かすだけ。誰かが気にかけてくれてる感じがしない。
夜更かしのツケは、翌朝にやってくる。
1回くらい大丈夫と思っていても、スマホをいじり続けると、次の日がじわじわ辛くなる。
朝が、つらい
夜更かしの代償は、まず朝に来る。
集中が、続かない
深夜スクロールは、昼間の集中力にも響く。
感情が、不安定になる
睡眠が足りないと、小さなことが大きく見える。
リズムが、崩れていく
夜更かしが続くと、積み上げてきたルーティンが静かに崩れる。
OffPalと一緒に、今日を少しずつ締めくくろう。
「早く寝ろ」じゃなくて——OffPalは少し早めにそっと現れて、やさしい就寝前ルーティンに付き合ってくれる。
- 1
かわいいお供が、そばにいてくれる。
- 2
小さなステップが、最初の一歩を作ってくれる。
- 3
だらだらしてても、そっと引き戻してくれる。
- 4
必要なとき、気になるアプリをそっと隠してくれる（オプション）。
リアルなOffPalを、先取りチェック。
ロック画面のお供・オプションのアプリ制限・あなたの夜のためのホーム画面——OffPalの実際の姿を先に見てみよう。
Live Activityリマインダー
OffPalがロック画面で、ずっとそばにいてくれる。
オプションのアプリブロック
必要なとき、オプションのブロックが就寝前の時間を守ってくれる。
アプリのホーム画面
就寝前のやさしいルーティンを、ここから始めよう。
OffPalを一緒に育てよう。
先行登録リストに加わって、TestFlightが準備できたら最初に試してみよう。
開発者ストーリー
OffPalは、もっとやさしい夜の終わり方をしたい人のために作った、小さなiOSアプリです。
作ったのは、自分が同じ問題を繰り返していたから——寝る時間だって分かってるのに、今日を手放す準備ができない。
何かおかしいな、もっとよくなるんじゃないかと思ったら、ぜひ話しかけてください。
— Luke（LukeMyself）
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よくある質問
- 「報復性夜更かし」とは何ですか？
- 日中に自分の時間が取れなかった反動で、夜遅くまで起きて「自分だけの時間」を取り戻そうとする行動パターンです。寝なきゃと分かっていても、夜の静けさが手放せない——OffPal はまさにそんな気持ちに向き合うために作られました。
- OffPal は夜のスマホ習慣をどう変えてくれますか？
- OffPal は就寝前にそっと現れ、ロック画面の Live Activity やダイナミックアイランドで寝支度をサポートします。洗顔、スマホを置く、電気を暗くする——小さなステップを一緒にこなすことで、今日の終わりを始めやすくしてくれます。
- アプリブロック機能は必須ですか？
- いいえ、完全に任意です。OffPal の中心は AI コンパニオンと順を追った寝支度ルーティンです。夜間に刺激の強いアプリに少し壁を作りたいと思ったときは有効にできますが、使わなくても構いません。
- Android には対応していますか？
- 現在 OffPal は iOS 専用です。Live Activity・ダイナミックアイランド・スクリーンタイム API を最大限に活用して設計されています。ウェイトリストに登録しておくと、今後のプラットフォーム対応情報をいち早くお届けします。
- 就寝リマインダーはどのように機能しますか？
- OffPal は iOS Live Activity を使い、就寝時間が近づくとロック画面にさりげないリマインダーを表示します。現在の寝支度フェーズと穏やかなカウントダウンが確認できます。バナー通知も、けたたましいアラームもありません。