再看五分鐘
短影片、長貼文、自動播放——每一個都在拉著你繼續滑下去。
認識 OffPal想方設法督促你按時睡覺的小夥伴
OffPal 是你的睡前小夥伴——用 AI 陪伴、鎖定畫面提醒和輕盈的收尾步驟，幫你告別無休止的滑手機，安心結束這一天。
我不是來掃興的。我是來幫你好好落地的。
你知道該睡了，可手機還是放不下。
睡不著，往往不是你懶——是切換太難了。忙了一整天的大腦，還沒準備好放下今天。
報復性熬夜
終於有了自己的時間，不甘心就這樣交出來。
太累，根本開不了頭
想睡，但洗漱、關燈、放下手機——光是開始，就已經很重了。
冷冰冰的提醒沒什麼用
鬧鐘和打卡只會催你，不像有人真的在關心你。
熬夜的帳，第二天才會來算。
偶爾晚睡可能沒感覺，但反覆睡前滑手機，明天會悄悄比你想的更難過。
早晨更難爬起來
晚睡的代價，早晨第一個還。
專注更難維持
睡前滑太久，白天的注意力也跟著散了。
情緒更容易崩
睡眠不夠，小事也會變大事。
節奏悄悄亂了
反覆晚睡，好不容易建起來的節奏，就這樣磨散了。
OffPal 陪你，一步一步把今天收好。
不是喊你「快去睡」——OffPal 會提前出現，陪你走過一個溫柔的睡前收尾流程。
- 1
一個活潑可愛的睡前小夥伴，陪著你。
- 2
小小的睡前步驟，幫你邁出第一步。
- 3
溫和應對拖延，幫你對時間誠實。
- 4
需要時，輕輕替你擋住高刺激的 App（可選）。
提前看看，真實的 OffPal。
提前感受 OffPal 的真實樣子——鎖定畫面陪伴、可選的 App 限制，還有專為入睡設計的首頁。
Live Activity 提醒
OffPal 留在你的鎖定畫面上，陪你慢慢進入睡前狀態。
可選 App 阻擋
需要時，可選的阻擋摩擦幫你守住睡前時間。
App 首頁
在睡前開始一個溫柔的收尾流程。
加入早期名單，一起打磨 OffPal。
加入早期測試名單，TestFlight 準備好後第一時間收到邀請。
開發者故事
OffPal 是一款用心打磨的 iOS 小應用，寫給那些想用更溫柔的方式結束這一天的人。
做 OffPal，是因為我自己也一次次遇到同樣的問題——知道該睡了，卻還沒準備好放下今天。
OffPal 還在打磨中。如果你覺得哪裡不對，或者可以更好，很想聽你說說。
— Luke（LukeMyself）
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常見問題
- 什麼是報復性熬夜？
- 報復性熬夜，是在白天缺乏個人時間後，透過熬夜來奪回屬於自己的空間。你知道該睡了，但夜晚的安靜太珍貴，捨不得就這樣放棄。OffPal 就是為這種感受而設計的。
- OffPal 怎麼幫我停止睡前滑手機？
- OffPal 會在睡前提前出現，透過鎖定畫面 Live Activity 和動態島陪伴你進入睡前狀態，引導你完成幾個小步驟——盥洗、放下手機、調暗燈光——讓開始睡前流程不再那麼費力。
- OffPal 需要開啟 App 封鎖功能嗎？
- 不需要。App 封鎖功能完全是選擇性的。OffPal 的核心體驗是睡前 AI 陪伴與分步驟收尾流程。如果你想在夜晚給高刺激 App 加一點阻力，可以選擇開啟——但這從來不是必須的。
- OffPal 支援 Android 嗎？
- 目前 OffPal 僅支援 iOS，充分利用了 Live Activity、動態島和螢幕使用時間 API。加入等待名單，第一時間了解未來的平台支援計畫。
- OffPal 的睡前提醒是怎麼運作的？
- OffPal 利用 iOS Live Activity 在鎖定畫面上顯示一個溫和、持續的睡前提醒——顯示目前的睡前階段與輕柔的倒計時。沒有彈出橫幅，沒有刺耳的鬧鐘。